稲沢市、名古屋市,

神奈川、東京のヨガ教室

manayoga
 マナヨガ・マナメソッド since 2004 

☆生きる力を底上げできる☆
心と体に効いてくるヨガ

少人数制クラスから出張個人レッスン

いつもの場所から、好みの場所まで

好きな形で選んでみたいを叶えます。

マナメソッド・ヨガ・ボディケアスタジオ

 

◇◇◆◇ようこそマナヨガへ◇◆◇◇

初心者から上級者、あらゆるジャンルの舞台パフォーマーまで




作られたものではない

あなた本来の美しさと自信を引き出すお手伝をします。

      

ココロとカラダがキレイになる

◇◆生きる力を底上げできるココロとカラダのヨガ教室◆◇



あなたはヨガになにを求めていますか?


※健康的な体を手に入れたい

※心と体をとことん癒したい。

※痩せてキレイになりたい。

さまざまな目的があると思います。

けれど、それらを手に入れた、その先のことを思い描いてみたことはありますか?

その目的が叶ったらどうなるのか、自分自身に問いかけた事がありますか?

 

毎日幸せを感じられる私になること。安心感を感じられる私になること。

♡私のことを私が一番大好きになりたい♡


それが心の本音だったりしませんか?

私のことを大好きになりたい!そんな純粋な気持ちを感じたくて、自分探しをしたり

試したりしてきたと思います。


マナヨガは生きる力を底上げします。



あなたが普段ないがしろにしてきた


心の声(本音)
体からのサイン


自分自身で汲み取ってあげられるように

マナヨガにお手伝いさせてください。


 体が快適さを感じながらも、ちゃーんと効いてくる

「私の心と仲良くなれる」+「軽々動く体で毎日機嫌が良い」

そんな私を手に入れるための

あなただけの魔法のスイッチをマナヨガが探します。



体が整うと心も変わるんです。あなたの心と体が幸せになる方法は、他の誰でもない

あなた自身がちゃんと知っています。

それには自分が今何を体感し

何を快•不快と感じているのかを知ることが大前提。


それができてこそ、あなたが本当に手に入れたい幸せを受け取ることができます。

人はそれぞれの個性があります。その個性の数だけ幸せの形も存在します。


あたなの感じていることをまずは知りましょう。

マナヨガで感じる感度を磨けます。






何かで武装して、あなたを良く見せるのではありません。



◇◆◆◇



今まで背負ってきた重たい荷物を全部手放して

あなた自身の本当の美しさと、内側から溢れる輝き

誰とも比べなくていい

本当の私に戻ることで自信が持てたら...

その気持ちを大事にできる心と体を作ります。

◇◆◆◇



■□マナヨガのレッスン風景を見たい□■

 教室風景


NEWS &  schedule

 

6/1  マナヨガ稲沢教室 (国府宮駅より徒歩7分)新クラス開講決定!

8月より毎週木曜日12時半〜
  生徒募集開始! 
定員になり次第締め切ります。  

 お問い合わせはこちらをクリック






 4/6  マナヨガのメルマガから抜粋した良質なレターをHPニュースレターからも配信!    
 ニュースレター登録・解除はこちら


 11/29  取材されました! 「my besut」yuukaが選んだ、健康、美容グッズ。体も中身も美しく。アイテム10選」マイベスト こちらよりチェック


11/25  yuukaのコラムニストとしての活動が始まります。

10年先の美と健康を作るHACCOBE HACCOBEはこちらから

 11/24  登録者数6万人以上!人気youtubarさんにmanayoga代表yuukaの記事をご紹介&実践して頂きました。 視聴はこちら

 11/20 レギュラーラジオ番組 i-wave 76.5「be-happy」チームマナヨガとして、稲沢教室担当shiho,
メルマガ担当marikoにゲスト出演してもらいました。
 


  マナヨガメルマガがリニューアル! 8月より定期発信!
担当が宣伝部部長【mariko】に変わります。マナヨガを分かりやすく知りたい方
メルマガ登録はこちら



 
8月より「マナヨガ稲沢教室」担当講師が変更になります。
shiho先生が担当致します。 稲沢教室


2月8日 i-weve 76.5にてyuukaがラジオパーソナリティを務める「be happy」がスタートします!
 i-waveはこちら

マナメソッドウォーキングレッスン 個人、グループのみ再開しました。  ウォーキングレッスン詳細

名古屋西区教室 生徒募集中!  名古屋西区教室詳細


 マナヨガ生徒さんたちの感想ページを更新しました。(随時追加)
        こちらをクリック
 
manayogayuukaのライター記事が多くの場所で取り上げらています。

WWO ウーマンウェルネスオンライン
 美LAB.
 GATTA

9月8日 ラジオ局MID−FM 「大人のハレル夜」生出演致しました。
 
放送視聴はこちらから→ http://xfs.jp/vA6wD


ヨガハート2013、2014 協賛、参加致しました。
 詳細 yogaheart2014 yogaheart

  毎週 木曜日 18:15~ 土曜日 11:15~ 

名古屋市東区一社でマナヨガレッスンが受けられます。

詳細  「jonetsuyoga」


 稲沢新教室増設! 毎週木曜12時半〜    
生徒募集開始。

←お問い合わせ。

090-5134-0244



manayogaを初めて受けられる方
体験レッスン『ワンコイン500円』より

稲沢教室 8月新クラス増設!生徒募集中

詳細はこちら

                  

 

 

schedule

 

 
 「11、12」レギュラークラス・隔週クラスの予定


今月の隔週開催クラスの詳細です。   
全クラスのレッスンスケジュールはこちら   schedule


稲沢国府宮教室

 

 

毎週木曜日  14:30~15:45 (第五は休講)


8月より増設クラス 毎週木曜日  12:30~13:45(第五は休講)

 


【担当講師】 shiho

 【menu 】  yoga  /  マナメソッド  /  フーレマッサージ  /調整

【教室案内】

愛知県稲沢市国府宮一丁目1−38 「おっつ音楽スタジオ」 

tel 0587-74-3498


詳細

 

 


              

 

 


                                         


 

名古屋西区教室

 

  11/16、11/30(金)  12/7  12/21(金)予定 15:30~ 

【担当講師】yuuka

只今むくみ予防と、体が柔らかくなるウォーキング強化レッスン中

まだまだ生徒募集中です♪

       

【menu】  yoga  /   マナメソッド   /   フーレマッサージ  /  調整

【教室案内】

愛知県名古屋市西区菊井2丁目23-3   tel 052-566-0051  

 詳細

                                                                                   
                                
 

 

 

 

名古屋中川区教室

 

 
 10:00~    (只今一般募集はしておりません。)
  
【担当講師】 yuuka 


menu   yoga  /  マナメソッド   /   フーレマッサージ  /   調整

 愛知県名古屋市中川区下之一色町古川19-1



  

jyonetus yoga 

 
 yuukaのレッスンが受けられます。

 木曜日 18:15~19:30
 土曜日 11:15~12:30


  
menu】   yoga、マナメソッド、体幹トレーニング、エクササイズ、調整

名古屋市名東区一社1-100    tel 052-702-1918   詳細 jyonetsuyoga  
                                                                                          
            

 


 

マナメソッドウォーキング教室

 


   出張ウォーキング指導 時受付中

【担当講師】yuuka


【教室案内】

愛知県稲沢市国府宮一丁目1−38 「おっつ音楽スタジオ」内、他  tel  0587-24-8621

 






【お問い合わせ】

〒483-8183

愛知県江南市

TEL:080-5134-0244



 お電話での予約受付時間

10:00~20:00

(尚レッスン中は出られませんので  留守番電話にメッセージを残して下さい。)



予約フォームでのご予約





オンライン予約専用ページ 













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