愛知県 稲沢市・名古屋市
manayoga

  マナヨガ・マナメソッド since 2004 

 







manayoga instructor

 











manayogaには、2名のインストラクターが、あなたの目的に合ったレッスンをお手伝いします。

あなたに寄り添い、親身になれるハートフルな講師たちのプロフィールです。

 



  

manayoga代表 yuuka

 

 





YUUKA(ユウカ)

1976年  夏生まれ 

manayoga 代表

ヨガインストラクター /  ハタヨガセラピスト / マナメソッドアドバイザー 
/  コラムニスト 

 

【yuukaのライターとして活動】

記事の一部はこちらで読めます。 健康生活 

 

【yuukaのヨガ/エクササイズ記事】

yahoobeauty, livwdoor,グノシー、smartnewsなどにも多く取り上げられています.



WW0ウーマンウェルネスオンライン

 GATTA

美LAB.


【yuukaのコラム記事】

HACCOBE

 

【yuukaがパーソナリティを務めるラジオ番組】

 i-wave 76.5  FMいちのみや  i wave 76.5視聴はこちら
「be happy」 毎月第2水曜 19:30よりオンエア

 

 


ハタヨガインストラクター
 ハタヨガセラピスト
 マナメソッドアドバイザー
リフレクソロジーセラピスト
マナメソッド、からだ調整講師 
ウォーキング講師
整体、フーレマッサージセラピスト 











ヨガ・マナメソッド

 

 幼少の頃の喘息が、20代中盤からストレス過多で再発し、
喘息の症状を改善させるため自己ケアとしてのヨガを始めました。
その後、身体のケアにとどまらずメンタル的な要素での効果を実感し

身体=心の繋がりを実践的に深めるべくヨガを学び始めました。
2003年「re:kiraku」リフレクソロジーセラピスト修了
2004年「studio yoggy」TTC修了。

その後も多くの師からヨガを学び、愛知県の数か所のヨガスタジオでレッスンを受け持ちながら、
2004年、稲沢を拠点とした小さな「マナヨガ教室」を立ち上げました。

以後、稲沢市、名古屋市、東京などへも出張し、少人数グループ定期契約レッスンなどで
活動場所を広げています。

現在はハタヨガ、ラージャヨガ(瞑想)、ヨガセラピーの勉強だけにとどまらず、
整体、リフレクソロジー、運動生理学等、専門家の元で学び、実践を深め続けています。

そして、マナヨガをより進化させ心と体の使い方に気づきを与えるため現代ヨガの父クリシュナマチャリア
の教えである古典的ハタヨガのセラピューティックな部分に惹かれ、ヨーガセラピーと共に学び始め、マナヨガのレッスンに活かしています。


 

リフレクソロジー・整体

 

ヨガ教室を始める以前、整体、リフレクソロジー施術を
長年にわたり行っていた経験を生かし施術のみならず指導にも力を入れています。 

身体が持っている自然と回復しようとする力を妨げる事なくとても優しい方法で行うのが特徴です。

 



活動内容

 

長年の経験を活かし開発した独自のマナメソッドを広めるべく名古屋市、稲沢市、を拠点とした
manayoga教室のほかヨガスタジオレッスン、個人出張、(東海地方、関東地方)
身体調整整体法、ストレスマネージメントケア、講習会、講師育成、指導を行っています。  

他、ライターとして健康や美容に関する記事やコラムがウェブメディアを中心にして掲載されています。
今までの経験やmanayogaの活動をベースにしながら、多角的な視点での記事を執筆。取材も行います。




※その他

バレリーナ

ダンサー

能楽舞手

舞台歌手などの

基礎となる身体トレーニング、ケア

産前、産後ケアエクササイズ

女性疾患にかかわる不調ケアの個人レッスン




 

 

 

 

 





 























【お問い合わせ】

〒483-8183
愛知県江南市

TEL:080-5134-0244



お電話での予約可能時間

10:00~20:00

(尚レッスン中は出られませんので  
留守番電話にメッセージを残して下さい。)

 


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